Gym Pilates

Gym Pilates

Professeur

Marie Eléna RIOS 
DIPLÔMÉE D’ÉTAT, certifiée Pilates 

Infos & Horaires

Riber

Adultes (niveau 2&3) : Mercredi de 19h30 à 20h30

Adultes (niveau 1&2) : Jeudi de 10h15 à 11h15

Adultes (niveau 2&3) : Vendredi de 19h à 20h

Les Mazurières

Adultes : Lundi de 19h30 à 20h30

Adultes (niveau 1&2) : Jeudi de 18h30 à 19h30

Adultes (niveau 2&3) : Jeudi de 19h30 à 20h30

2020-05-29T11:43:35+02:00vendredi 29 mai 2020|0 commentaire

Gym Douce & Stretching

Gym Douce & Stretching

Après un travail musculaire tonique, la seconde partie du cours est réservée à l’étirement des muscles sollicités.

Professeur

Infos & Horaires

Camille Claudel

Adultes : Mardi de 10h à 11h

Professeur

Natalia PARAMONOVA

BPJEPS

Infos & Horaires

Edmond Rostand

Adultes : Mercredi de 12h30 à 13h30

2020-05-29T11:44:38+02:00vendredi 29 mai 2020|0 commentaire

Gym Douce Senior

Gym Douce Senior

Professeur

Caroline BIRAGNET

Infos & Horaires

Edmond Rostand 

Adultes (+60ans) : Lundi de 10h à 11h

2020-07-29T17:15:15+02:00vendredi 29 mai 2020|0 commentaire

Gym Bien-Être (Travail postural)

Gym Bien-Être

Travail Postural

Professeur

Alice BARRE 
DIPLÔMÉE d’ETAT

Infos & Horaires

Camille Claudel 

Adultes : Vendredi de 10h à 11h

2020-07-29T17:13:32+02:00vendredi 29 mai 2020|0 commentaire

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Professeur

François DUCHEMIN

Infos & Horaires

Rueil sur Seine (anciennement Raiq sur Seine)

Adultes : Mardi de 20h30 à 21h30

Professeur

Fabrice BERNES

Infos & Horaires

Buzenval

Adultes : Lundi de 20h30 à 21h30

2019-07-02T14:48:36+02:00mardi 2 juillet 2019|0 commentaire

Stretching et barre au sol

Stretching et Barre au sol

Inspirée des mouvements de danse classique, cette méthode permet d’assouplir les articulations et de développer les muscles en longueur. Elle améliore la posture du corps et remodèle la silhouette.

Professeur

Philippe RODRIGUEZ

Infos & Horaires

Camille Claudel

Adultes : Vendredi de 19h30 à 20h30

2019-07-02T13:21:49+02:00mardi 2 juillet 2019|2 Commentaires

Sophrologie

Sophrologie

Apprentissage du bien-être au quotidien. Gestion mentale du stress, perception des relations entre corps et mental.

Professeur

Hélène GUÉPIN

SOPHROLOGUE CERTIFIÉE RNCP

Infos & Horaires

Ermitage

Adultes & Ados : Mercredi de 18h15 à 19h15

Adultes & Ados : Mercredi de 19h15 à 20h15

Adultes & Ados : Vendredi de 14h45 à 15h45

2020-07-29T17:30:15+02:00vendredi 5 avril 2019|2 Commentaires

Yoga

Yoga / Hatha Yoga

S’écouter respirer, pour que chaque mouvement soit bien réalisé. Etirement, posture pour aligner, purifier, et fortifier le corps en permettant les bonnes articulations d’énergies.

Professeur

Yoga

Christine JORGE  
DIPLÔMEE de HATHA YOGA

Infos & Horaires

Buzenval 

Adultes : Mardi de 19h00 à 20h30

Adultes : Mercredi de 19h00 à 20h30

Professeur

Yoga

Christian MAUX 
FORME ECOLE FRANCAISE du YOGA

Infos & Horaires

Buzenval  

Adultes : Mardi de 9h00 à 10h30

Adultes : Mardi de 10h45 à 12h15

Camille Claudel 

Adultes & Ados : Jeudi de 17h45 à 19h15

Adultes & Ados : Jeudi de 19h15 à 20h45

Professeur

Marie-Christine ARCONTE

Infos & Horaires

Riber

Adultes : Mardi de 18h30 à 19h30

Adultes : Vendredi de 10h15 à 11h15

2020-07-23T17:11:32+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire

Swiss Ball

Swiss Ball

Renforcement musculaire sur et avec un ballon de gymnastique pour un travail du corps dans sa globalité.

Professeur

Leslie SICOS 
DIPLÔMEE BEES

Infos & Horaires

Les Mazurières 

Adultes : Lundi de 20h45 à 21h45

2019-07-02T16:01:20+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire

Piloxing ®

Piloxing ®

Cours de fitness mêlant exercices de boxes, pilâtes et danse.

Professeur

Gaëlle LE MOING
BEES et Certifiée Piloxing

Infos & Horaires

Riber 

Adultes : Mardi de 20h30 à 21h30

Adultes : Jeudi de 18h30 à 19h30

Adultes : Jeudi de 19h30 à 20h30

2020-07-29T17:25:38+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire
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