Yoga / Hatha Yoga

S’écouter respirer, pour que chaque mouvement soit bien réalisé. Etirement, posture pour aligner, purifier, et fortifier le corps en permettant les bonnes articulations d’énergies.

Enseignant

 

Caroline BIRAGNET

  • Respectueux du corps : empreint de la méthode de Gasquet dont je suis certifiée.
  • Progressif : depuis l’apprentissage des postures en début d’année à une pratique plus fluide en lien avec la respiration (Vinyasa)
  • Alliant concentration, équilibre, engagement musculaire, souplesse et relaxation du corps et du mental

« Un moment pour soi pour bien commencer le Week-end »

Infos & Horaires

Grognard

Adultes : Vendredi de 18h30 à 19h30

Enseignant

 

Yoga

Christine JORGE  
DIPLÔMEE de HATHA YOGA

Infos & Horaires

Buzenval 

Adultes : Mardi de 19h à 20h30

Adultes : Mercredi de 17h15 à 18h45

Adultes : Mercredi de 19h à 20h30

Riber 

Adultes : Lundi de 18h45 à 20h15

Enseignant

 

Natalia PARAMONOVA
BPJEPS AJFF

Yoga dynamique

Infos & Horaires

Edmond Rostand

Adultes : Mercredi de 10h à 11h

Enseignant

 

Emilie VION

Infos & Horaires

Buzenval  

Adultes : Mardi de 9h00 à 10h30

Adultes : Mardi de 10h45 à 12h15

Camille Claudel 

Adultes & Ados : Jeudi de 17h45 à 19h15

Adultes & Ados : Jeudi de 19h15 à 20h45