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Body Sculpt

Body Sculpt

Activité idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette. Repose sur le renforcement musculaire et le cardiotraining en intégrant des accessoires comme des élastiques, haltères, bâtons au cours de sport, pour optimiser l’effort et l’intensité du mouvement.

Enseignant

 

David LEQUESNE 
DIPLÔME BEES

Infos & Horaires

Buzenval  

Adultes : Jeudi de 18h45 à 19h45

Adultes : Jeudi de 19h45 à 20h45

Enseignant

 

Leslie SICOS

Infos & Horaires

Orangerie

Adultes : Lundi de 19h30 à 20h30

Adultes : Lundi de 20h30 à 21h30

Enseignant

 

Marie Amélie MENDY 

Infos & Horaires

Grognard

Adultes : Mardi de 19h à 20h30

Enseignant

 

SOS Educateurs

Infos & Horaires

Buzenval

Adultes soft : Samedi de 9h30 à 10h30

Adultes power : Samedi de 10h30 à 11h30

Camille Claudel 

Adultes : Mercredi de 20h30 à 21h30

2026-09-22T16:08:02+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire
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Fitness Boxing / Fitness Bodywork

Fitness Boxing

Alliance parfaite entre le fitness et la boxe. Sur une musique rythmée, vous apprenez à enchainer coups droits, uppercuts et crochets, mais aussi coups de pieds, de genoux et de coudes, tout en associant des mouvements d’aérobic classiques au cours de chorégraphies.

Enseignant

 

Adrien CLÉMENT 
DIPLÔME BEES

Infos & Horaires

Orangerie / Ecole Jules Ferry 

Fitness Body Work : Mardi de 19h à 20h00

Fitness Boxing : Mardi de 20h à 21h00

Fitness Body Work : Mardi de 21h à 22h00

2025-08-28T13:40:23+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire
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Baby Sports

Baby sports

Ensemble d’activités physiques et de jeux adaptés aux jeunes enfants dans une perspective éducative. Jouer dans des parcours de motricité qui travaillent leur équilibre, leur coordination et leur capacité à se repérer dans l’espace. Jouer pour découvrir le monde, jouer pour apprendre à vivre avec les autres.

Enseignant

Jesabel ALIX

Infos & Horaires

Orangerie 

3/4 ans: Mercredi de 10h30 à 11h30

4/5 ans : Mercredi de 17h30 à 18h30

Enseignant

SOS Educateurs

Infos & Horaires

Riber

3/5 ans: Samedi de 9h30 à 10h30

3/5 ans: Samedi de 10h30 à 11h30

3/5 ans: Samedi de 11h30 à 12h30

2026-09-22T16:06:23+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire
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Assouplissement Énergétique

Assouplissement énergétique

Il s’agit d’un travail sur le bien-être corporel, inspiré des sept mouvements du Hui Chun Gong ou Qi Gong allongé, qui procure un relachement très profond en chassant les tensions et blocages des articulations, tendons et muscles.

Enseignant

Maria Eléna RIOS 
DIPLÔMEE d’ ETAT

Infos & Horaires

Orangerie 

Adultes : Vendredi de 10h à 11h

2026-09-14T10:33:33+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire
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Qi Gong

QI-GONG

Pour tonifier le corps, évacuer les tensions, developper  le souffle, soulager le mental, apaiser les émotions, libérant ainsi la vitalité pour un bien être global.

Enseignant

 

Maria Eléna RIOS 
DIPLÔME d’ETAT

Infos & Horaires

Riber 

Adultes : Mardi de 18h30 à 19h30

Santé / Adultes : Jeudi de 11h30 à 12h30

2025-08-28T14:15:22+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire
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Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Renforcement musculaire basé sur le bas du corps; ceinture abdominale, fessiers (petits ,moyens et grands) ainsi que les jambes.

Enseignant

Marie Amélie Mendy 

Infos & Horaires

Edmond Rostand

Adultes : Mercredi de 20h à 21h

Enseignant

Tony NOGUEIRA 
DIPLÔME BEES

Infos & Horaires

Orangerie  

Adultes : Mardi de 8h30 à 9h30

Adultes : Jeudi de 9h à 10h

Adultes : Vendredi de 12h15 à 13h15

Adultes : Vendredi de 13h15 à 14h15

2026-09-22T16:04:39+02:00mercredi 13 mars 2019|0 commentaire
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Zumba®

Zumba ®

Sur des rythmes de la musique latino-américaine, des exercices sans « contraintes » dans un esprit festif.

Enseignant

 

Alexia PORTHAULT

Infos & Horaires

Orangerie

Adultes : Jeudi de 12h15 à 13h15

Enseignant

 

Alberto ROMAY

Infos & Horaires

Buzenval

Adultes : Vendredi de 18h30 à 19h30

Adultes : Vendredi de 19h30 à 20h30

Enseignant

 

Myriam ROUSSEAU

Infos & Horaires

Rueil sur Seine

Adultes : Mercredi de 19h30 à 20h30

Adultes : Mercredi de 20h30 à 21h30

2025-08-28T14:39:58+02:00mardi 20 décembre 2016|0 commentaire
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Stretching

Stretching

Le stretching est une combinaison de gymnastique douce, de yoga, culture physique et d’autres techniques orientales.

Enseignant

 

Jesabel ALIX

Infos & Horaires

Edmond Rostand 

Adultes : Lundi de 20h30 à 21h30

Enseignant

 

Caroline BIRAGNET

Infos & Horaires

Ermitage

Adultes : Jeudi de 13h15 à 14h15

Enseignant

 

Cécille GUTHMANN 

Infos & Horaires

Grognard

Adultes : Jeudi de 11h45 à 12h45

Enseignant

 

Marie Amélie MENDY

Infos & Horaires

Buzenval

Adultes : Vendredi de 10h45 à 11h45

Enseignant

 

SOS Educateurs

Infos & Horaires

Camille Claudel

Stretching Relaxation / Adultes : Lundi de 19h à 20h30

Enseignant

 

Maria-Elena Rios 

Infos & Horaires

Riber 

Stretching Relaxation / Adultes : Mardi de 11h30 à 12h30

2026-09-22T16:37:43+02:00mardi 20 décembre 2016|0 commentaire
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Pilates

Pilates

Méthode douce sollicitant les muscles profonds du dos, des abdominaux et du plancher pelvien. Diminution des tensions articulaires et musculaires.

Enseignant

 

Rajalingam PAKITHARAN

Infos & Horaires

Buzenval 

Adultes : Lundi de 17h30 à 18h30

Adultes Niveau 1 : Lundi de 18h30 à 19h30

Adultes Niveau 2 : Lundi de 19h30 à 20h30

Adultes : Lundi de 20h30 à 21h30

Enseignant

 

Caroline BIRAGNET

Infos & Horaires

Ermitage

Adultes Niveau 1 : Mercredi de 9h45 à 10h45

Adultes Niveau 2 : Mercredi de 10h45 à 11h45

Adultes : Jeudi de 12h à 13h

Enseignant

 

Jesabel ALIX 

Infos & Horaires

Edmond Rostand 

Adultes Niveau 1 : Mardi de 10h à 11h

Ermitage 

Adultes Niveau 1 : Mardi de 12h à 13h

Adultes Débutant : Mardi de 13h à 14h

Grognard 

Adultes Niveau 2 : Mardi de 20h à 21h

Adultes Niveau 3 : Mardi de 19h à 20h

Enseignant

 

Sabine MARQ 

Infos & Horaires

Athénée 

Adultes Débutants : Vendredi de 18h30 à 19h30

Adultes Niveau 2 : Vendredi de 19h30 à 20h30

Edmond Rostand 

Adultes Débutant : Vendredi de 12h15 à 13h15

Grognard 

Adultes Débutants : Mercredi de 19h à 20h

Adultes Niveau 1 : Mercredi de 20h à 21h

Adultes Niveau 1 : Jeudi de 19h30 à 20h30

Enseignant

 

Framboise LE PAGE 
CERTIFIEE PILATES

Infos & Horaires

Grognard 

Adultes Niveau 1 : Lundi de 10h à 11h

Adultes Niveau 2 : Lundi de 11h à 12h

Adultes Niveau 1&2 : Mardi de 11h30 à 12h30

Adultes Niveau 2&3 : Vendredi de 11h30 à 12h30

Enseignant

 

David LEQUESNE 
BREVET D’ÉTAT DES MÉTIERS DE LA FORME ET CERTIFIÉ PILATES

Infos & Horaires

Buzenval

Adultes Niveau 1&2 : Mercredi de 10h à 11h

Adultes : Jeudi de 9h45 à 10h45

Adultes Niveau 1&2 : Vendredi de 12h15 à 13h15

Enseignant

 

Isabelle PREVOST
certification cqp ALS AGEE + certification Polestar Pilâtes

Infos & Horaires

Camille Claudel

Adultes : Mardi de 19h à 20h

Adultes : Mardi de 20h à 21h

Orangerie

Adultes : Mardi de 12h30 à 13h30

Rueil s/Seine

Adultes : Mercredi de 17h30 à 18h30

Adultes : Mercredi de 18h30 à 19h30

Enseignant

 

Maria Eléna RIOS 
DIPLÔMEE d’ ETAT

Infos & Horaires

Ermitage

Adultes Niveau 1&2 : Jeudi de 19h à 20h30

Orangerie 

Stretching Pilates / Adultes : Vendredi de 11h à 12h

Riber 

Stretching Pilates / Adultes : Mardi de 10h30 à 11h30

Adultes : Mardi de 19h30 à 20h30

Stretching Pilates / Adultes : Mercredi de 18h30 à 19h30

Stretching Pilates / Adultes Niveau 1&2 : Vendredi de 18h à 19h

Adultes Niveau 1&2 : Jeudi de 10h15 à 11h15

Adultes Niveau 2&3 : Mercredi de 19h30 à 20h30

Enseignant

 

Kevin GIROUX 

Infos & Horaires

Grognard

Adultes Niveau Débutant : Samedi de 10h à 11h

Adultes Niveau 1&2 : Samedi de 11h à 12h

2026-09-22T16:42:08+02:00mardi 20 décembre 2016|2 Commentaires
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Fitness

Fitness

Se détendre, se défouler, avoir un moment à soi, prendre soin de son corps en ayant un bon placement, alternant un travail cardio-vasculaire, de renforcement musculaire, d’étirement et d’allongement.

Enseignant

 

Jesabel ALIX 

Infos & Horaires

Edmond Rostand

Adultes : Lundi de 19h30 à 20h30

Adultes : Samedi de 9h à 10h

Adultes : Samedi de 10h à 11h

Adultes : Samedi de 11h à 12h

Enseignant

 

Cécile GUTHMANN

Infos & Horaires

Grognard

Adultes : Jeudi de 10h30 à 11h30

Enseignant

 

Monica VANTROYS

Infos & Horaires

Grognard

Adultes : Vendredi de 19h30 à 20h30

Enseignant

 

Sabine MARQ 

Infos & Horaires

Grognard

Adultes : Lundi de 12h15 à 13h15

Adultes : Jeudi de 20h30 à 21h30

Enseignant

 

Tony NOGUEIRA 
DIPLÔMÉ  BEES

Infos & Horaires

Rueil Sur Seine 

Adultes : Samedi de 11h30 à 12h30

Enseignant

 

Meriem Ayoub

Infos & Horaires

Athénée 

Adultes : Mercredi de 19h à 20h

2026-09-22T16:14:26+02:00mardi 20 décembre 2016|0 commentaire
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