Le hatha yoga propose, via le corps et le souffle qui l’habite, d’aller à la rencontre de soi.

Le cours de Hatha Yoga se déroule de la manière suivante OM – éveil corporel – Enchainement (Salutation au soleil) – Asanas (Postures) – relaxation / respiration – OM
Consciemment, avec le souffle, et selon les possibilités du moment, il apporte la santé au corps et harmonise les plans de l’être. Etre soi maintenant, simplement.

Les asanas sont exécutés dans le respect des possibilités du moment de chacun, des adaptations peuvent être proposées.

« Ma rencontre avec le yoga se fit fin des années 90. Après plusieurs années de pratique physique (principalement du nil Haoutoff avec Christille de la Condamine, Juliette forest, Jacqueline Pauvrasseau), je m’ouvre à d’autres approches en suivant l’enseignement d’André Riehl pendant 4 ans (mantras, nidra, yoga traditionnel), et celui d’Alyette Degrâces pendant 2 ans (pensée indienne). Parallèlement je poursuis les stages de pratiques diverses au gré des rencontres. En 2012 la rencontre avec le soleil d’or et Shanti Paris (Ajit et Selvi Sarkar, Amir et Karine Zacria) me décide à suivre leur formation en yoga.

Depuis bientôt 10 ans, je propose des cours en région parisienne. Passionnée par l’Inde, j’y fais plusieurs séjours et cures panchakarma.
Au plaisir de vous rencontrer. »