Gyms Spécialisées / Yoga / Sophrologie

Professeur

SOPHROLOGIE
Hélène GUÉPIN
SOPHROLOGUE CERTIFIÉE RNCP

Apprentissage du bien-être au quotidien. Gestion mentale du stress, perception des relations entre corps et mental.

Infos & Horaires

Ermitage  

Adultes/Ados : Mercredi de 18h15 à 19h15

Adultes/Ados : Mercredi de 19h15 à 20h15

Professeur

YOGA
Christine JORGE 
DIPLÔMEE de HATHA YOGA

Infos & Horaires

Buzenval 

Adultes : Mardi de 19h00 à 20h30

Adultes : Mercredi de 19h00 à 20h30

Adultes : Vendredi (une fois par mois) de 20h45 à 22h15

Professeur

YOGA
Christian MAUX 
FORME ECOLE FRANCAISE du YOGA

Infos & Horaires

Buzenval  

Adultes : Mardi de 9h00 à 10h30

Adultes : Mardi de 10h45 à 12h15

Camille Claudel 

Adultes/Ados : Jeudi de 17h45 à 19h15

Adultes/Ados : Jeudi de 19h15 à 20h45

Professeur

YOGA 
Ilsé PERALTA 
DIPLÔMEE YOGA et BEES

Infos & Horaires

RIBER 

Adultes : Lundi de 18h30 à 19h30

Professeur

GYMNASTIQUE HARMONIQUE
Claire BAUJARD
Association Danse avec la vie

Travail complet du corps en douceur : muscler, assouplir, étirer, relâcher, respirer pour une bonne circulation de l’énergie.

Infos & Horaires

Atelier Grognard 

Adultes : Vendredi

Professeur

MÉTHODE FELDENKRAIS
Adam PORRO
Association Essence du mouvement www.essence-du-mouvement.com
DIPLÔMÉ DE LA MÉTHODE FELDENKRAIS

Pratique douce et profonde visant à la diminution des tensions musculaires, des douleurs chroniques, raideurs… et développant l’aisance quotidienne.

Infos & Horaires

 Athénée 

Adultes : Mardi

Atelier Grognard 

Adultes : Jeudi

Professeur

MÉTHODE FELDENKRAIS
Najat SALBI
Association Rythme et Mouvement
Pratique douce et profonde visant à la diminution des tensions musculaires, des douleurs chroniques, raideurs… et développant l’aisance quotidienne.

Infos & Horaires

Atelier Grognard 

Adultes : Mardi

Professeur

LE MOUVEMENT RÉGÉNÉRATEUR
Chantal CARRIER
Association La clé de sol vivre-avec-son-corps.fr
PÉDAGOGIE DU CORPS, ÉCOLE O. VAZ-GERINGER

Détente profonde pour se sentir ressourcé, revitalisé, pour retrouver en douceur pleine respiration, souplesse et équilibre, réveiller la circulation de l’énergie.

Infos & Horaires

Ermitage 

Adultes : Mardi

Professeur

HATHA YOGA
Cécile MAILLOT
Association Action Sociale Féminine de Rueil-Malmaison (ASFRM)
Pranayama (travail de respiration) et relaxation (yoga Nidra) pour tonifier, calmer et équilibrer votre énergie.

Infos & Horaires

Athénée 

Adultes : Jeudi

Professeur

HATHA YOGA
Stéphanie HELDEREL
Association Action Sociale Féminine de Rueil-Malmaison (ASFRM)
Pranayama (travail de respiration) et relaxation (yoga Nidra) pour tonifier, calmer et équilibrer votre énergie.

Infos & Horaires

Athénée 

Adultes : Jeudi

Professeur

HATHA YOGA
Patricia SMOLIJ
Association Sankara 92
DIPLÔMÉE DE L’ECOLE DE L’ECOLE SIVANANDA

Infos & Horaires

Ermitage

Adultes : Lundi et Vendredi

Professeur

Anne-Dominique DEFONTAINES 
Association Sphinx 
www.yogasphinx.fr
06.30.86.25.68
PROFESSEUR DIPLÔMÉ FNEY et SATYANANDA
S’écouter, respirer, pour que chaque mouvement soit bien réalisé. Etirements, postures pour aligner, purifier et fortifier le corps en permettant les bonnes circulations d’énergie.

Infos & Horaires

Atelier Grognard 

Adultes : Lundi / Vendredi

Athénée 

Adultes : Lundi / Jeudi

Professeur

YOGA
Marité ROBERT
Association Action Sociale Féminine de Rueil-Malmaison (ASFRM)
PROFESSEUR DIPLÔMÉ VINIYOGA, YOGA ET HATHA YOGA

Infos & Horaires

Centre Culturel Edmond Rostand 

Adultes : Mercredi / Jeudi

Athénée 

Adultes : Jeudi

Professeur

YOGA
Elisabeth EVRARD
Association Rythme & Mouvement

Infos & Horaires

Atelier Grognard 

Adultes : Mercredi

Professeur

TAI-CHI et QI-GONG 
Sylvie LAROZE 
Association Les 8 bambous d’or 

Infos & Horaires

Camille Claudel 

Adultes : Lundi

Orangerie

Adultes : Lundi / Mercredi / Jeudi