Méthode Feldenkreis

Méthode Feldenkreis

Pratique douce et profonde visant à la diminution des tensions musculaires, des douleurs chroniques, raideurs… et développant l’aisance quotidienne.

Professeur

Adam PORRO
DIPLÔMÉ DE LA MÉTHODE FELDENKRAIS
Association Essence du mouvement

Infos & Horaires

 Athénée 

Adultes : Mardi de 19h30 à 20h30

Adultes : Jeudi de 9h30 à 10h30 et de 11h à 12h

Atelier Grognard 

Adultes : Jeudi de 12h30 à 13h30

Professeur

Najat SALBI
DIPLÔMÉE DE LA MÉTHODE FELDENKRAIS
Association Rythme & Mouvement

Infos & Horaires

Atelier Grognard 

Adultes : Mardi de 12h45 à 13h45

2020-07-24T15:07:03+02:00lundi 1 juillet 2019|0 commentaire

Gym harmonique

Gymnastique harmonique

Travail complet du corps en douceur : muscler, assouplir, étirer, relâcher, respirer pour une bonne circulation de l’énergie.

Professeur

Claire BAUJARD
Association Danse avec la vie

Infos & Horaires

Atelier Grognard 

Adultes : Vendredi de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30

2020-07-23T17:26:34+02:00lundi 1 juillet 2019|0 commentaire

Postural Ball ®

Postural Ball ®

Renforcer le corps et libérer l’esprit sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. Alterne postures statiques, étirements passifs et relaxation.

Professeur

Sophie ALARCON
DIPLÔMÉE D’ÉTAT D’ÉDUCATEUR SPORTIF PROFESSEUR DE STRETCHING POSTURAL®
Association Rueil Gym Attitude

Infos & Horaires

Edmond Rostand 

Adultes : Vendredi de 9h30 à 10h30

2020-07-27T15:38:35+02:00jeudi 4 avril 2019|0 commentaire

Stretching Postural®

Stretching Postural®

Technique globale non dynamique qui agit particulièrement sur la musculature posturale, principalement située dans le dos. Alternance de contractions et de relâchement des muscles.

Professeur

Isabelle PARRA
Association Rueil Gym Attitude 

Infos & Horaires

Ermitage 

Adultes : Mercredi de 19h15 à 20h15

Professeur

Sophie ALARCON
Association Rueil Gym Attitude 

Infos & Horaires

Atelier Grognard

Adultes : Jeudi de 9h45 à 10h45

Edmond Rostand 

Adultes : Vendredi de 10h30 à 11h30

2020-07-24T15:46:04+02:00jeudi 4 avril 2019|0 commentaire

Gym Senior

Gym Senior

Gymnastique adaptée aux besoins des + 60 ans pour améliorer la condition physique.

Reprise de mobilité, musculation, coordination, mémoire, étirement, récupération et prévention des chutes, relaxation.

Cours mixte en musique.

 

Professeur

Roméo NORKIEVICZ
Association Rueil Gym Attitude

Infos & Horaires

Ermitage 

Adultes : Jeudi de 9h45 à 10h45

2020-07-24T15:50:06+02:00mardi 20 décembre 2016|0 commentaire
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