Méthode d’exercices de santé basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise [MTC]. Elle est composée de différentes disciplines.
Elle s’inspire du Tai Chi Chuan / Qi Gong, Yoga, Pilates, Méthode Feldenkrais, Relaxation/Méditation pour aboutir à une méthode originale de détente et de tonification.
C’est un ensemble d’exercices de santé holistique et de mouvements énergétiques favorisant la régénération et le rééquilibrage du corps, de l’esprit et des émotions en consolidant le Qi (énergie vitale).